Йоготерапія — ваш шанс набути здоров’я і якісне життя

• Йоготерапія — ефективний тип альтернативної медицини, співзвучний з лікувальною фізкультурою, за яким складається індивідуальний комплекс вправ для лікування й профілактики захворювань спини, хребта, внутрішніх органів і систем організму.
• У йоготерапії використовуються найкращі методики, які пропонує класична йога для спини, йога для хребта, спрямовані на зцілення.
• Як основні інструменти використовуються традиційні прийоми класичної йоги (асани, пранаями, процедури очищення), а також дихальні практики й медитативні техніки.

У чому різниця між йогою та йоготерапією і що в них спільного

• Спільне:
  • комплекс асан (поз) і спеціальних технік.
• Відмінне:
  • мета занять.
• Йога
  • це заняття для здорових людей, що мають на меті оздоровлення,
  • заняття можуть охоплювати прості та складні техніки,
  • на заняттях є змагальний елемент із самим собою, орієнтований на власні досягнення.
• Йоготерапія
  • спрямована на корекцію здоров’я, поліпшення самопочуття, позбавлення від больових симптомів,
  • показана для людей, які мають різні проблеми з хребтом, ендокринною та серцево-судинною системою, внутрішніми, зокрема репродуктивними, органами.

Основні характеристики йоготерапії

• Йоготерапія є комплексом спеціально підібраних практик, які призначені для відновлення роботи пошкоджених органів і систем людини (хребта, суглобів, внутрішніх органів тощо).
• Виконуючи індивідуально підібрані асани й дихальні вправи, пацієнт відчуває полегшення від того, що відбувається в організмі:
  • посилення (або зниження) кровотоку;
  • зміна балансу кисню й вуглекислого газу;
  • активізація різних відділів вегетативної нервової системи. Під час занять відбувається робота з увагою і спостереженням за самовідчуттями в зоні корекції.
• Найважливіший момент йоготерапії — узгодження рухів із диханням, що підсилює ефективність асан.
• У йоготерапії здебільшого переважає ізометрична робота м’язів у конкретних асанах.

Певні пози передбачають статичне утримання положення тіла в асані, що виключає рух. Це цілюще впливає на конкретну групу м’язів, які підлягають відновленню.

Після таких вправ не менш важливий етап — постізометричне розслаблення (ПІР), що гарантує зниження больового синдрому.

• Йоготерапія передбачає безліч інструментів лікування та профілактики, серед яких:

• • задані пози — асани;
  • очисні процедури — шаткарми;
  • дихальні техніки — пранаями;
  • суглобова гімнастика — в’яяма;
  • медитативні техніки — хатха-йога.

Кому підійде йоготерапія

Йоготерапія може застосовуватись і як основний метод лікування, і як допоміжний інструмент додаткового зцілення, і як можливість уникнути ускладнень за низки захворювань.

Наприклад, при діагнозі атеросклероз або гіпертонія, заняття йоготерапією дозволить уникнути інсульту.

Цінність йоготерапії в тому, що регулярні заняття здатні повністю збалансувати й відновити організм після захворювань, викликаних розладом гормональної, серцево-судинної або нервової системи.

• Значною перевагою йоготерапії є:
  • широкий діапазон віку — аж до похилого віку;
  • заняття для пацієнтів, чиє здоров’я ослаблене хворобами.
• Комплекс йоготерапії настільки делікатно вибудований, що його можна виконувати за будь-яких захворювань хребта, внутрішніх органів, а також болю в суглобах (крім гострих стадій).
• Йоготерапія застосовується як реабілітація для відновлення після операцій на хребті.

Показання до занять йоготерапією

• Проблеми хребта.
• Захворювання дихальної системи (бронхіти, астма та ін.).
• Захворювання ШКТ (гастрит, виразка, панкреатит, коліт, холецистит та ін.).
• Гінекологічні та урологічні проблеми.
• Захворювання нирок і сечовидільної системи.
• Діабет 2-го типу та ендокринні захворювання.
• Розлади психоемоційного характеру.

Протипоказання

Йоготерапія не рекомендована:

• протягом шести місяців після операцій;
• у разі загострення хронічних захворювань;
• після тривалого лікування різними препаратами, особливо антибіотиками;
• при дегенеративних змінах скелета;
• при захворюваннях крові;
• у разі онкології;
• при органічних ураженнях серця;
• у разі психічних розладів.

Чому варто обрати для лікування саме Аlef Сlinic

Йога в Харкові, як професійний напрям профілактичних зміцнювальних занять, широко представлена.

Однак лікувальний курс йоготерапії слід пройти у спеціалізованій клініці під наглядом лікарів.

• На сьогодні Alef Clinic — це один із найкращих професійних діагностичних центрів, в якому реабілітація пацієнтів проводиться за допомогою інноваційних методик.
• Кожному пацієнту забезпечено:
  • індивідуальний підхід;
  • ретельне обстеження;
  • розробка персональної програми занять із чітко підібраними техніками й асанами;
  • рекомендації лікаря щодо особистих обмежень під час занять, яких слід дотримуватися.
• Швидке обстеження за 2–3 дні.
• Команда досвідчених професіоналів, які постійно підвищують свою кваліфікацію.
• Гнучка цінова політика:
  • адекватна вартість обстеження та лікування;
  • доступна ціна на лікування не лише для жителів Харкова, але й для представників інших регіонів країни.

Займаючись йоготерапією в Alef Clinic, ви позбудетеся захворювань, що завдають проблем, скоригуєте своє здоров’я, покращите загальне самопочуття та якість життя.